与沢翼の2018現在の身長と体重は?ダイエット法をまとめた!



与沢翼 体重

出典:ザテレビジョン

 

実業家の『与沢翼』さんが
2018年6月からダイエットを
始めたことをTwitterで
報告しています。

 

 

【スポンサードリンク】

 

 

確かに、あの人太り過ぎ
ですよね(笑)

 

 

ちょっと見ない間に…
というか、たまに見るたびに
太っていってる気がします。

 

 

与沢翼の2018現在の身長と体重は?
ダイエット法をまとめた!

 

 

ということで今回のダイエットは
成功するのか?
気になったので調べてみました(笑)

 

 

【スポンサードリンク】

 

 

与沢翼の2018現在の身長と体重は?

与沢さんがダイエットを
始めた理由がこちら。

 

 

やっぱりお金が絡むと
ダイエットも頑張れて
しまうんですね(笑)

 

 

そしてダイエットを始めた時の

 

身長が167cm
体重89.8kg

 

であることが明らかに
なっています!

 

 

90kgからどれだけ
減量できるのか。

 

 

でも、ダイエットでいきなり
筋トレを始めている
そうなんですが、

 

個人的には膝とかに
負担が来ないか?
心配ですね。

 

 

まぁ、パーソナルトレーナーが
いるそうなので、その辺は
フォローしてくれてはるん
でしょうけど。

 

 

そう、パーソナルトレーナーが
いるというのはかなり羨ましい
状況ですね。

 

 

私もジムの中でトレーナーを
つけていたことがありますが、
やっぱり自分が鍛えたいところに
合ったトレーニングを考えてくれる
というのが一番効率的ですね。

 

 

そういうところにお金を
使うのは良いことだと
思いました!

 

 

記録のために毎日体重は
測っていらっしゃいますが、
見た目に変化が出るかを
重要視しているそう。

 

 

私は体重は軽いのに
何か足が太い気がする、
お腹が出ている気がする
と思って引き締まった身体を
目指して筋トレをしていました。

 

 

体重が全てではない。
体重を常に見せびらかして
生きているわけではないので
見た目からキレイだと思われる
身体を手に入れたいと思っていました。

 

 

何となく、与沢さんがダイエットや
筋トレに関して考えていることが
私が思っていたことと似ていて
かなり共感しています。

 

 

 

ダイエット法をまとめた!

与沢さんのダイエット方法は
筋トレと、一番重要なのが
食事管理ですね。

 

 

ダイエットを始めた日から
炭水化物は与沢さんの
生活からは無くしたそうです。

 

 

これも私、やってます。
私の場合、食べなさ過ぎると
すぐにやつれてしまうので、

 

晩ご飯だけ炭水化物を
摂りません。

 

 

そしてタンパク質を意識した
メニューを考えています。

 

 

本当に、意識するだけで
体重は減ります。

 

 

 

このinbodyも私、
ジムにあったので
月1ぐらいで計測していました。

 

 

これ、体内の水分量が
わかるのが良いんですよね!

 

 

元々水分を摂らないことを
すごく指摘されていたので
これは数値で出るとわかりやすい。

 

 

与沢さん、多分極めれば
極めるほど結果が出てくると
思います。

 

 

元々野菜を食べなかった食生活も
変えていくということなので
多少リバウンドはするかも
しれないですが、

 

90kg以上にはならないん
じゃないかなと思いました。

 

 

Twitterのフォローもしたし
私も与沢さんの経過をチェック
してみたいと思います(笑)

 

 

【スポンサードリンク】




コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ